2013年10月18日金曜日

ロルフィング® の効果あれこれ

ロルフィング® の効果について、お問い合わせいただくことが

あります。

セッションを体験した方の感想としては、

「なんだかわからないけど、身体がいい感じになる」と

いうのが、率直なところのようです。


私自身は、理学療法士の資格を持つので、医療者従事者として

「医療の場で役立てることはできないか?」という視点で

自分のワークの効果を考えることもあります。

その視点で観た時、気づくものを以下に挙げます。


・ 生理学的リラクゼーション反応を得ることができる

 生理学的リラクゼーション反応とは、心拍と呼吸のペースが

 遅くなり、血圧も下がり、筋肉の緊張がとけるといったものです。

 これは、セッション毎に認められ、かつ、セッションを重ねることで

 反応が得やすくなる印象があります。

 生理学的リラクゼーション反応が得られた状態では、脳も休息を

 とるといわれ、日常のストレスや自己コントロールによる疲労から

 回復するのに最もよい方法のひとつだそうです。



・ 慢性的な症状の軽減

 年単位で比較したとき、以前より慢性的な症状がコントロールされて

 いると感想をいただきます。

 ここでの慢性的な症状とは、腰痛(繰り返されるギックリ腰を含む)、

 肩こり、頭痛、喘息による呼吸苦、身体の冷感(冷え性)、

 全身倦怠感や疲れやすさなどを言います。

 また、これらの症状には、医療的な処置が必要なことがありますから、

 事前に医療機関で検査を受けられることを、お薦めしています。



・ 自動関節可動域の拡大

 運動するときの関節の動く範囲を、関節可動域といいます。

 自動関節可動域といった場合は、他者の助けを借りずに動くときの

 関節の動く範囲ということになります。

 自動関節可動域が広がる前提として、他動関節可動域の拡大が

 あるのですが、他動関節可動域が拡大しても、痛みや運動のクセ

 などの要素が絡み、自動関節可動域が拡大しないことがあります。

 ロルフィングでは、自動関節可動域の拡大が比較的容易に得られる

 印象があります。

 これは、リハビリテーション場面において、理学療法士としては、

 とても重宝するものです。

 また、四肢(手や脚)の関節可動域が広がることも大事ですが、首や

 背中、腰といった脊柱・体幹の関節可動域が広がると、かなり身体は

 心地よく感じ、日常の不快感も減るものです。

 自動関節可動域が変わることは、運動様式(動き方)も変化するとも

 いえると考えます。他者が受ける印象や体型にまで、変化が認められる

 こともあります。

 

・ よく眠れるようになる

 就寝時のつらさなどを感じる方も、いらっしゃいます。 セッションの中で、

 睡眠時無呼吸症候群の傾向をお持ちと気づき、お伝えすることもあります。

 また、単純に仰臥位(仰向けで寝ること)がつらい方もいらっしゃいます。

 歯ぎしりなども、就寝時のつらさのひとつでしょう。

 セッション後の生活の中で、そういった就寝時のつらさが軽減しているのを

 感じると感想をいただいています。



興味深いのは、セッション直後よりも、その後の生活の中で、上述したような

効果が、深まっていくのを感じるとおっしゃる方が多いことです。


以上、理学療法士の視点で、ロルフィングの効果について考えてみました。

理学療法士(医療従事者)としての視点で、関心を持ち続けたいというのは、

私個人の興味の範囲を出るところではありません。



ロルファーとしては、身体のバランス(主に膜組織系の張力のバランス)に

興味を注ぎ、身体や生命、そのものを尊重していきたいと思います。

もちろん、日々のセッションを楽しみ、出会いや関わりの妙に感謝して

いきたいとも思っています。


クライアント様の期待や感心の持ち方、効果判定の尺度、現状を変えたいと

望む気持ちは、それぞれです。

ロルフィングの効果を、どう感じるかということについては、クライアント様に

委ね、それぞれのペースで楽しみ、親しんで頂ければと思うのです。






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